Malum dünya insanının ömrünün önemli bir kısmı televizyon karşısında geçiyor. Hiç değilse akşamları üç beş saat millet dizi, film veya yarışma programı izliyor.
Orta yaşlarda çok sık televizyon izlemek, yıllar sonra beyinde rahatsız edici değişikliklere neden olabiliyor. Yaklaşık 1700 yetişkin üzerinde yapılan bir çalışmada, sık televizyon izleyenlerin daha sonra hafıza, karar verme ve görsel işlemeyle ilgili beyin bölgelerinde küçülme ve beyin beyaz kan hücrelerinde daha fazla hasar belirtisi gösterdiği bildiriliyor. Aynı çalışmada şaşırtıcı bir şekilde, hareketsiz oturmanın hafıza ve karar vermeyle ilgili bir sorun oluşturmadığı ifade ediliyor. Zihinsel olarak meşgul edici işlerde uzun saatler oturan kişilerin genellikle daha sağlıklı beyin yapıları gösterdiği dikkati çekiyor.
Zaman zaman kapa şu televizyonu beynini çürütecek deyimi dünyada sıklıkla kullanılıyor. Yapılan araştırma da adeta bunu kanıtlıyor.
Orta yaşlarda çok sık televizyon izlediklerini söyleyen yetişkinlerde frontal ve oksipital lob hacimlerinde azalma ve beynin beyaz maddesinde daha fazla hasar görülmesi, erken yaşlanma, inme riski, bilişsel gerileme gibi sorunlarla ilişkilendiriliyor.
Araştırma ekibi, ortalama yaşı 53 olan yaklaşık 1700 yetişkinden elde edilen bilgileri incelemiş. Katılımcılar, boş zamanlarında ne sıklıkla televizyon izlediklerini "hiç/nadiren"den "çok sık"a kadar uzanan bir ölçek kullanarak bildirmişler. 20 yılın üzerinde, katılımcılara beyin MR taramaları yapılmış, televizyonu "hiç" veya "nadiren" izlediğini söyleyenlerle “çok sık" izlediğini bildirenlerin beyinlerinde geniş yapısal farklılıklar ortaya çıkmış. İlginç bir şekilde çok sık televizyon izleyenlerin beyinleri adeta küçülmüş.
Çalışmada, sık televizyon izleyenlerde, Alzheimer hastalığının erken belirtileriyle bağlantılı bölgelerdeki beyin kısımlarının hacimlerin daha küçük olduğu görülüyor. Aynı grupta frontal ve oksipital loblar da televizyon seyretmeyenlere göre daha küçük çıkıyor. Uzmanlar frontal lobların planlama, karar verme ve diğer yürütücü işlevlerde önemli rol oynadığını, oksipital lobların görsel işlemede merkezi bir öneme sahip olduğunu ifade ediyor.
Araştırmacılar fiziksel aktivite, diyabet, vücut kitle indeksi, sigara ve alkol kullanımı gibi faktörleri hesaba kattıktan sonra bile bu farklılıkların belirgin bir şekilde ortaya çıkması, televizyonu uzun süre seyretmenin ciddi beyinsel sorunlara neden olacağını belirtiyorlar.
Çalışma günlerinin büyük bir bölümünü oturarak geçiren katılımcıların frontal ve oksipital loblarının daha büyük, beyaz kan hücreleri hacimlerinin ise daha düşük olduğu ortaya çıkmış. Bu bulgular, oturma sürelerini televizyon izleyerek geçiren kişilerde gözlemlenenlere kıyasla daha iyi beyin sağlığına işaret ediyor.
Araştırmacılar ayrıca erkekler ve kadınlar arasında da farklılıklar olduğunu, erkeklerin uzun süre televizyon izlemesinin kadınlara göre daha fazla sorun yarattığını bildiriyorlar.
