Uzak Doğu ve Çin kökenli bir sanat olan Tai Chi Çanakkale’de de Yeni Akademi isimli küçük bir grup ile beraber yapılmaya başlandı. Yüce duruluk anlamına gelen Tai Chi’de önemli olan iç düzene kavuşabilmek. Beden, zihin ve ruh dengesinin sağlamasının amaçlandığı sanat hakkında açıklamalarda bulunan Tai Chi Eğitmeni Meral Şen, gün içerisinde bozulan dengenin tekrar kazanmayı amaç edindiklerini söyledi. Nefes çalışmaları ile birlikte Tai Chi’nin yapıldığını belirten Şen, Tai Chi’de en önemli şeyin hareketli meditasyon şekli olduğunu belirtti. Şen sözlerine şöyle devam etti, “Biz meditasyonu genellikle yanlış anlıyoruz. Çünkü anladığımız meditasyon nefes teknikleri ile birlikte belki ama sabit bir şekilde durup hareket etmemek ve boş zihin diye ifade edilen anlayışa dayanıyor. Zihin Uzak Doğu felsefesine göre maymun ile sembolize edilir ve zihnin sürekli hareket eden, maymun gibi daldan dala sıçrayan bu zihnin boş bir zihin olması çok zor. Burada kastedilen şey, zihni bir yerde toplamaktır. Bu da konsantrasyondur. Meditatif çalışmaların temelinde konsantrasyon temel alır. Sandığınız gibi çok uhrevi, çok spritüel şey değildir. Tamamen; tıbbi, biyolojik, bilimsel bir yaklaşımdır. Tai Chi’nin geliştirildiği nokta, eski tapınaklardaki hareketleri içerdiği için tapınak ejderleri tarafından Çin’de geliştiriliyor. Hareketleri hızlandırdığınızda savunma ve saldırı sporuna da dönüşebiliyor. Çünkü bu hareketler pek çok disiplinin içerisindeki temel hareketler. Biz bunu saldırı ve savunmadan ziyade sağlığımız için kullanıyoruz. Daha sağlıklı bir yaşantıya Tai Chi yapmaya çalışıyoruz. Dolayısıyla ölçülülük temel eksenimiz. Bedende ölçülülük, nefeste ölçülülük, nefeste ölçülülük temel eksenimiz oluyor. İçte dingin, dışta enerjik. Enerji hareketi kısıtlamıyor”
8’Lİ FORM ŞEKLİNDE YAPILIYOR
İlk olarak kendisinin Çanakkale’ye geldikten sonra seminerler vermeye başladığını belirten Şen, aynı zamanda başarı atölyesi ve felsefe seminerleri verdiğini söyledi. Şen sözlerine şöyle devam etti, “Tai Chi ile beraber üç temel etkinlik yapıyorum. Bir sosyal grubumuz var. Şu an küçük bir grup halinde çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Yerimiz No Name kafede. Seminerlerimiz, anlatılar burada oluyor. Şu an hava güzel olduğu için ve toprağa da basmak istediğimiz için parkta yapıyoruz. Yeni Akademi diye sosyal bir kulübüz” dedi. Eğitimlerin 8’li form şeklinde devam ettiğini belirten Şen, 8’li formun artık uygulanabilir hale gelmesi yaklaşık 2 ayı buluyor. Öncelikle 8 hareketten oluşan bu 8’li formun hareketlerini öğrenmek daha sonrasında nefesle birlikte uyumlu bir şekilde akış halinde uyumlu bir şekilde yapabilmek için 2 ayı doldurmak gerekiyor” dedi.
Simge Özden
Kaynak: Haber Merkezi
