Anneler Günü etkinlikleri kapsamında gerçekleştirilen programda, katılımcılar günlük hayatın koşturmacasına kısa bir ara vererek yüz kaslarını çalıştırma ve stres atma fırsatı buldu. Çanakkale Seramik Müzesi’nin huzurlu bahçesinde düzenlenen etkinlik, kadınların kendilerine vakit ayırmasının önemine dikkat çekti.
Yüz Yogası Eğitmeni Nida Yılmaz eşliğinde yapılan çalışmada, yüz kaslarını canlandıran ve doğal sıkılaşmayı destekleyen teknikler uygulandı. Düzenli yapıldığında cilt görünümünü tazeleyen hareketleri deneyimleyen kadınlar, açık havada hem zinde kaldı hem de günün yorgunluğunu üzerlerinden attı. Müze bahçesinin atmosferi, yoga pratiğinin sakinleştirici etkisini artırarak katılımcılara keyifli anlar yaşattı.
Egzersizlerin ardından program, kadınların yüz yogası sonrası hissettikleri üzerine kurulan bir sohbetle devam etti. Katılımcılar, sadece birkaç saatliğine de olsa kendilerine odaklanmanın yarattığı farkındalığı paylaştı. Bu tür özbakım pratiklerinin süreklilik kazanması ve gündelik yaşamın bir parçası haline gelmesi konusunda fikir alışverişinde bulunuldu.
Kent Konseyi Kadın Meclisi, bu organizasyonla kentteki kadınların kendilerine ait alanlar yaratmalarına katkı sunmayı amaçladığını belirtti. Bedenin zinde tutulması ve bireysel gelişime vakit ayrılması konusundaki bilincin yaygınlaştırılmasının hedeflendiği etkinlikte, kadınların toplumsal rollerinin ötesinde kendi ihtiyaçlarına odaklanmalarının önemi vurgulandı.
Dilgen Beril Erken