Limon kabuğunun faydaları birçok kişi tarafından net olarak bilinmiyor. Ancak limonun kendisi kadar kabuklarının da insan sağlığı üzerinde olumlu etkili olduğu kanıtlanmıştır. Limon kabuğunun tüketilmesi için farklı birçok alternatif bulunur. Bazı kişiler ise limonu direkt olarak kabuğu ile tüketmeyi tercih eder.
Limon, mutfakların olmazsa olmaz besin öğeleri arasında yer alır. Özellikle salatalarda ve çorbalarda sıklıkla tercih edilen limon, bilinen doğal C vitamini kaynaklarının başında yer alır.
Limon kullanımında, limonunun suyunun sıkılıp, kabuğunun çöpe atılması yapılan en büyük hatalardan biri olarak karşımıza çıkar. ‘Vitamini kabuğunda’ tabirinin tam olarak hayat bulduğu yer limon kabukları denilebilir. Limonun suyu kadar kabuklarının da faydalı olduğunu öğrenenler, artık limon tüketimi şekillerini tamamen değiştiriyor. Limon kabuğunun faydaları arasında şunlar yer alır;
Limon kabuğu kullanımı ile hazırlanan doğal kürler, diz ve eklem ağrılarını giderir
Limon kabuğu ile hazırlanan çaylar, vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar
Sindirim sistemini destekler ve kilo vermeye yardımcı olur
Limon kabuğu, diş ve diş eti hastalıklarının tedavisinde etkilidir
Bağırsakların korunmasını sağlar
Limon kabuğunun içerisinde yer alan pektin, hazımsızlığı önler
Damar sertleşmesini engeller ve bu sayedekardiyovasküler hastalıkların meydana gelme riskini de düşürür
Limon kabuğu kanı temizler ve kan basıncını dengeler
Cilt bakımı için kullanılan limon kabuğu,cilt lekelerinin giderilmesini sağlar
Limon Kabuğu Nasıl Kullanılır?
Limon kabuğunun faydaları etkin bir şekilde elde edilmek isteniyor ancak limon kabuğunun nasıl kullanılacağı bilinmiyorsa bu yollar denenebilir;
Limon kabuğu rendelenerek yemek ve salatalara ilave edilebilir. Bunun için limonların yıkanıp, temizlenmesinin ardından buzlukta muhafaza edilmesi tercih edilebilir. Buzluktan çıkartılan limonlar daha kolay bir şekilde rendelenecektir
Limon kabuğu çayın içerisine ilave edilebilir. Bunun yanı sıra limon kabuğu kaynar suyun içerisine atılarak, limon kabuğu çayı da elde edilebilir
Limon kabuğu özellikle eklem ağrılarının giderilmesinde etkilidir. Bunun için zeytinyağı ve farklı şifalı bitkiler ile limon kabuğunun yer aldığı kürler hazırlanarak, ağrılı bölgelere uygulanabilir
www.medicalpark.com.tr
