Reklam

Bu çocuk hiçbir şey yemiyor!

.

387 0

Mustafa Ali Tezcan

Mustafa Ali Tezcan

 Elinde bir tabak bir kaşık sağda solda koşturan bir kadın görürseniz, gidin ve sarılın! İyi insandır o, sarılmaya da ihtiyacı vardır.  Onun, o an, tek bir misyonu vardır. Çocuk aç, doyacak!
Zaten başka hangi canlı, brokoli gibi tatsız tuzsuz bitkimsi şeyin, dünyanın en lezzetli yiyeceği olduğu konusunda bu kadar ikna edici konuşabilir ki!
Hoş, ben çocukken de hiç hatırmayorum böyle brokoli mrokoli gibi şeylerin alındığını!
Belki de başıma ne geldi ise, çocukken brokoli yemediğim için gelmiştir.
Babalar biraz daha az kaygılı oldukları için çok da bu durumu kafaya takılıyor sayılmazlar ama  çocukların beslenmesi konusunda elbette anneler kadar babalar da yeni fikirler geliştirebiliyor.  Hayvanlar dünyasını oğluna tanıtan bir babanın, ‘Merhaba  ben kuzu, çevirmem şahane olur’ demişliğini duydu bu kulaklar!
2-5 yaş arası çocuklarda beslenme oldukça önemlidir. Çocukların beslenmesi anneleri  ve babaları en çok yoran konuların başında geliyor. Yedi mi, yemedi mi, aç mı, tok mu, sevecek mi gibi sorular anne ve babaların kafasındaki deli sorulardan.
2-5 yaş çocuk beslenmesinde çocuğun aldığı gıdalarda yaşam biçimi ve girilen sosyal ortamların rolü büyük. Sofraya ailece oturmak, seçtiğimiz restoranların çocuklara uygunluğu, çocuğun damak tadını bilmek… Ama en önemlisi ise çocuk aç mı tok mu onu bilmek.  Kesin bir bilgi var ki, tok çocuk yemek yemez.
Ailelerin  çocuklarını tanıması işte bu sıkıntılı yemek konusunda oldukça önemli.  Ayrıca büyümenin her evresinde çocuğumuzun farklı davranabileceğini de unutmamamız gerekiyorÇocuğumuzun hem sağlıklı beslenmesi hem de severek yemesi için yapabileceğimiz ufak tefek şeyler de var. Mesela köfte yemeyi çok seven kızımın köfte harcının içine sokabileceğim bütün sebzeleri koyuyorum. Sadece peynir yemediği ama böreği de çok sevdiği için haftada iki kere peynirlik börek yapıyorum. Yoğurt yemeyi sevmediği için her akşam öğününde ayran içiriyorum. Karpuz, erik gibi meyvelerin suyunu sıkıp bin bir zorlukla meyve suyu kutularına dolduruyorum ki (şırınga ile yapmışlığım da var) meyve yemiş olsun.  Pekmezi hala çikolata sanıyor.
Siz de öğünlerde ufak tefek değişiklikler ile aslında hiç sevmediği ve yemediği gıdaları çocuklarınıza yedirebilirsiniz.
Başka neler yapabilirsiniz?
Birlikte yemeğe gittiğiniz yerleri dikkatle seçin. Masaya gelmesini istemediğiniz sağlıksız yiyecekleri garsona gizlice söyleyebilirsiniz.  Yaz aylarında çocuğunuz için ayran isteyeceksiniz ve o ayran masaya soğuk gelecek. Önceden garsonu uyarabilirsiniz.
Çocuğunuza aile büyüklerinden biri bakıyorsa günlük yemeğini de bırakabilirsiniz, bazı sınırlamalar da getirebilirsiniz. Sadece bir kez çikolata verelim gibi.
Özellikle 2 yaş gurubundaki çocuklar kendilerini fark ettirebilmek için çok fazla hayır derler. Bu dönemde kaçınılmaz olarak her evde yaşanan bu inatlaşmaları hemen hemen her zaman minikler kazanır. O yüzden asla pazarlığa girmeden bir ara öğünde az miktarda istediğini vermek sorunu kökten çözer. Yemek alışkanlığında pazarlık etmek hiçbir zaman çözüm değildir.
Çocuğunuz aç kaldı diye asla yumuşamayın. Çünkü kimse aç yaşayamaz. Günün sonunda muhakkak yiyecektir. O yüzden yemek konusunda inatçı çocukların hiçbir günü birbirini tutmaz. Bir gün hiçbir şey yemezse bir sonraki gün muhakkak yer.
Aç kalmasın diye çocuğa istediğini vermek çocuğu aç bırakmaktan daha çok zararlıdır. Bunu da asla unutmayın!
 
 
 
 


Etiketler; #çocuk
Yorum Ekle
İsim
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.