Reklam

YEMEHAZZI

.

83 0

Merve Aşık

Merve Aşık

 
Günlerden bir gün yumurtayı büyük bir haz ile yerken yakalanmıştım
 Ve bu konunun fotoğrafı bu olmalı dedim
 
Hangi öğün olursa olsun yemek zamanı hakeder!
 Çünkü yemek yemek sadece bedeni doyurmak değil aynı zamanda ruhu da doyurmaktır
Ruhu doyuran besin olarak aklınıza sadece gelmesin
Her besinle ruhta doyum sağlanır yeter ki ondan HAZ almasını bilelim
 
Bir besini ne kadar ağzınızdaki tat reseptörlerine maruz bırakırsanız ondan aldığınız haz artacak ve besinin daha küçük bir miktarı ile doygunluğa ulaşabileceksiniz Püf noktası bu ama tek bir uygulama ile hayatınıza oturması güç, sürekli tekrarlanması gerek ??
 
Siz ‘diyet’ yaparken yediklerinizden bir türlü haz alamıyorsanız sadece beslenme programına yoğunlaşmak yerine bunun üzerine çalışmamız gerek!
 
Yapmanız gerekenler hep olacak önce bunda bir anlaşalım Ama sağlıklı beslenmeyi de sevmek durumundayız HER ŞEYİYLE
 
Önce hazzı beslersek gerisi kolayŞimdi ilk adımdan başlayabiliriz her öğüne eklediğiniz yeme süresine +2 dakika daha ekliyoruz! Daha sonraysa bu süreyi 20 dakikaya kadar uzatmayı deniyoruz adım adım yavaş yavaş acele yok
 
Yavaş yiyebilen bir birey olduğunuzda çok daha az besinle doyduğunuza emin olabilirsiniz ?? Hadi biraz çaba.
 


Etiketler; #yeme #hazzı
Yorum Ekle
İsim
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.