Reklam

Diyet sebebi önemli

.

181 0

Merve Aşık

Merve Aşık

Şengül Hanımcım ne güzel anlatmış, diyete başlama nedeninizin kadar önemli ki
Bu devamlılığınızı sağlayacak. Ve biz bu değişimi ne yazık ki spor yapmadan sağladık.
Yaklaşık 1yıl önce 16yıllık sigara bağımlılığına son vermemle sağlıklı yaşam için ilk adımı attım.
Zaten kilo problemim vardı sigarayı bırakmamla tad alma duyum açıldı ve gelsin kilolar.
Şiddetli bel ağrıları,nefes darlığı,hareket kısıtlanması hiç de beklenmedik değildi.
Taakii arkadaşıma gezmeye gittiğimde kapı önünde 2 yaşındaki kızımın ayakkabılarını çıkarmak için eğilip doğrulamadığım güne kadar, Arkamda en az 10kişi beni bekliyor hiç o kadar utandığım biran hatırlamıyorum.Uzun araştırma sonucu arkadaş tavsiye üzerine yolum @dartbeslenme canım Merve hanımcımla kesişti. İlk görüşmemiz yaklaşık 2-2.5 saat sürdü orada birkez daha yüzleştim hayatımın her döneminde 10kg alıp vermenin olduğu kısır bir döngüdeydim. Bildiğim tüm tabuları yıktı o asla vazgeçemem dediğim yiyeceklerden vazgeçmemiştim de üstelik 2 kaşık 3 kaşık hesabı da yoktu. Yiyordum doyana kadar her hafta ekstra mutfağıma soktuğu o lezzetli tarifler bir diyetisyenden beklemediğim girişimdi. Haftada en az 3 arkadaş toplantım için birlikte menü hazırlamamıza ne demeli, 10-15 çeşit davet sofrasının tam ortasında buluyordu kendini. Bir de psikolog tarafı yok mu hiç motivasyonum düşmedi nasıl gitti o kadar kilo anlamadım. Eşimde ki fazla 9 kg da gönderdik. Nasıl öderim hakkını hayatıma kattığın tüm güzellikler için çok ama çok teşekkür ediyorum.İyi varsınız hayatımda, Biz devam ediyoruz kalan 3-5kg için, Türkiye’nin her yerine online hizmette veriyor kendisi benden söylemesi.