Reklam

Düzenli, dengeli ve sınırlı beslenilmeli

Esenler Mahalle Meclisi çalışma ofisinde ‘diyabet’ konulu sağlık semineri düzenlendi.

127
Düzenli, dengeli ve sınırlı beslenilmeli


 
Esenler Mahalle Meclisi çalışma ofisinde ‘diyabet’ konulu sağlık semineri düzenlendi.
Mahalle sakinlerinin büyük ilgi gösterdiği seminere Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Birimi Diyetisyen Selin Sarıbudak Tüysüz konuşmacı olarak katıldı.
 
Diyetisyen Selin Sarıbudak Tüysüz; “Diyabetin belirtileri, ağız kuruluğu, çok su içme, sık idrara çıkma, sürekli açlık hissi, ani kilo kayıpları yaşanması, gözde problem bulanık görme, yorgunluk -halsizlik gibi belirtilere dikkat edilmelidir. Bu belirtiler hemen görülmeyebilir. Süreç yavaş seyredebilir. 8-10 yıl görülmeyebilir. Belirtilerin gelmesini beklemeyeceğiz. Kan şekerimizi kontrol edeceğiz” diye konuştu.
 
Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Diyetisyen Selin Sarıbudak Tüysüz; “Düzenli- dengeli ve sınırlı beslenilmeli. Uzun süre aç kalınmamalı. Sağlıklı bir beslenme için gerekli olan tam tahıllar, sebzeler, meyveler ve düşük yağlı süt ürünlerinin içerdiği karbonhidratlar diyabetliler için de uygundur. Ayrıca bu besinler vitamin-mineral, diyet posası ve enerji açısından da çok iyi kaynaklardır” dedi.
 
Haber Merkezi
 


Kaynak: Haber Merkezi

Etiketler; #diyabet
Yorum Ekle
İsim
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.